土曜日

今日は会社の接待で銀行さんとバーベキューしてました(*^▽^*)

下っ端の私は当然のことながら率先して準備に片付け、火の番と行いクタクタっす(￣Д￣;;
日焼けはするし・・・。まぁ銀行の人たちは皆さんいい人ばかりなんでぜんぜん楽しかったけどね♪

しかし今日雨だって天気予報出したのはどこのどいつや！！カンカン照りやがな！！

で、バーベキューが終わった後は今日もパチンコへ。
今日も先週と同じ機種で1万ほど勝ちました(o^∇^o)ノ

桃ちゃんはやっぱいいねぇｗ


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週末のスポクラ＆今日の戦果

週末はスポーツクラブに行ってました☆ミ

私のメニューははじめにバイク１０分でウォーミングアップしてストレッチ。
その後、各部の筋トレを行って再度バイク３０分ほど。
メニュー的には有酸素運動で脂肪を落として筋トレで脂肪が燃えやすくなる体にするってことらしい。

まだ入会したてなんでそんなにきついメニューじゃないけどバイクに３０分座ってるとケツが痛い(￣Д￣;;
しかしがんばります☆ミ

トレーニングが終わったら風呂入って汗流してから帰宅です(^▽^)
ここの風呂なかなか綺麗でサウナまであるんでなかなかお気に入り♪

今日はトレーニング後にパチンコに行ってきました(o^∇^o)ノ
今日打ったのは桃キュン剣の甘デジを打ちました☆ミ
甘デジなんでそんな勝つとは思わなかったんだけどなんと４箱積みました♪
16ラウンドの極ボーナスが2回と桃キュンボーナスが2回を中心にノーマルの確変も何度かついたんで今日は運がよかったっす☆ミ
ちなみに結果は1000円でついて3万円になったんで2万9千円の勝ち(^○^)
ぼろもうけっす☆彡

明日からまた仕事・・・つらいなぁ(￣Д￣;;




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スポクラ

今日は市内のスポーツクラブに入会してきました。

さすがに現状のままじゃ健康上も悪いということで少しは何とかしないと・・・。
ということで入会を決意！！

入会後、早速体脂肪や筋肉量を調べてもらったけどやっぱり脂肪が多いみたいで有酸素運動と、脂肪を燃焼しやすくするために筋トレのメニューを組んでもらいました。
とりあえずはじめは軽めのメニューを週２回は少なくとも行うように言われ、１ヶ月後くらいに再度測定後、新たなメニューを決めるそうです。

がんばって肉体改造するぞー(^ー^)ノ





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今日の戦果

今日は雨だったんで暇つぶしにパチンコ行ってきました。

今日打ったのは『CR 弾球黙示録 カイジ沼』
大当たり率３９９分の１のついたら連チャンしやすい台ですｗ

まぁこの手の台はなかなか当たらないんであきらめ半分で打ってたら１万３千円使ったところで黒服グラサンのオッサンの群れが・・・。

群れ演出ってのは結構いろんな台であるけどこれほど気持ち悪いのはないだろうなぁ・・・。

ってなわけでその後続きに続いて最終的に７万４千円になりました☆
久々に大勝できてよかったっすｗ






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